توضیحات
در این دوره نحوه مدیریت و کاهش استرس در محل کار و زندگی، کاهش ذهن آگاهانه استرس و مدیریت استرس و اضطراب را به روش های سالم می آموزید.
آنچه یاد خواهید گرفت
- مدیریت، کاهش و از بین بردن استرس
- یادگیری و استفاده از ذهن آگاهی برای کاهش استرس
- آموزش دوره توسط نویسنده پرفروش یودمی
- ارائه بیش از 50 سال تجربه
- مناسب برای مبتدیان و متخصصان باتجربه
- یادگیری مهارت های اساسی ذهن آگاهی
- آشنایی با مزایای ذهن آگاهی
- تحقق شادی و موفقیت بیشتر در زندگی
- تسهیل و تسریع رشد شخصی
- بهبود کیفیت زندگی خود
- ارائه دوره ای امتحان شده، تست شده و اثبات شده
- یادگیری همگام با سرعت خود
توضیحات دوره
در این دوره نحوه مدیریت، کاهش و از بین بردن استرس را یاد می گیرید.
آنچه در این دوره می آموزید برای تمام زمینه های زندگی شما از جمله حرفه ای، اجتماعی، فیزیکی و مالی مفید خواهد بود. کار شما، خانواده شما، زندگی اجتماعی شما، سلامت جسمانی شما و وضعیت مالی شما بهتر خواهد شد. همه چیز زمانی بهتر می شود که یاد بگیرید چگونه با استرس، اضطراب و سایر چالش ها به طور موثر مقابله کنید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است:
این دوره برای افرادی که می خواهند ذهن آگاهی، کاهش استرس و روش های سالم مدیریت استرس را بیاموزند عالی است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.