در این دوره آموزشی به معلم مدیتیشن تبدیل شوید. طیف گسترده ای از تکنیک های مدیتیشن از سراسر جهان را بیاموزید و آموزش دهید!
آنچه یاد خواهید گرفت- مدیتیشن
- ذهن آگاهی
- نفس کشیدن
- پرانایاما
- مدیتیشن متا (شفقت)
- چاکراها
- کاسه های تبتی
- تربیت معلم مدیتیشن
- تربیت معلم ذهن آگاهی
- مدیتیشن اسکن بدن
- “بیداری”
- ذن کوآنز
- شیکانتازا
- مدیتیشن ایستاده و پیاده روی
- وضعیت های نیلوفر آبی
- کارما یوگا (مدیتیشن در عمل)
توضیحات دورهدر این دوره، مدیتیشن را از سراسر جهان یاد خواهید گرفت!از مدیتیشن کنندگان جدید گرفته تا استادان ذن، فارغ از سطح تجربهتان، میتوانید از کاوش در این دوره چیزهای زیادی به دست آورید. در پایان، شما تجربه هزاران سبک مختلف مدیتیشن را خواهید داشت!
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟- افرادی که می خواهند مدیتیشن را تمرین کنند و/یا آموزش دهند.
- افرادی که احساس اضطراب، افسردگی یا استرس دارند.
- افراد مبتلا به ADHD
- افرادی که احساس خستگی یا فرسودگی می کنند.
- افرادی که می خواهند شادتر باشند.
