وقتی در یک رابطه جدید هستید ، همه چیز در مورد شخصی که می بینید عالی به نظر می رسد. شما بهترین پای خود را جلو می گذارید و آنها هم همینطور. در نهایت، شما جفت روح خود را پیدا کردید – کسی که تمام معیارهای شما را برای مرد یا زن رویاهای شما برآورده می کند. “ما برای یکدیگر عالی هستیم!” با هیجان سرگیجه به دوستان و خانواده خود می گویید.
اما با محو شدن شکوفه های عاشقانه جدید، متوجه می شوید که برخی از جعبه های معیار شما بررسی نشده اند. شریک ایده آل شما طعمه و سوئیچ کشیده است یا شاید هرگز ویژگی های مطلوب را برای شروع نداشته باشد. با مجله قهرمان همراه باشید.
تطابق کامل چیست و آیا وجود دارد؟
به گفته استاد دانشگاه مریلند، تای تاشیرو، 88 درصد از مردم معتقدند جفت روح واقعی هستند.
با این حال، این دیدگاه افسانه ای از عاشقانه بر احتمال اینکه زوج ها در طولانی مدت با هم بمانند، تأثیر منفی می گذارد.
تاشیرو در کتاب خود با عنوان «علم شادی همیشه: آنچه واقعاً در جستجوی عشق پایدار اهمیت دارد» می‌گوید: «همه این آرزوها منجر به خواستن همه‌چیز و به دست آوردن هیچ چیز شده است».
اگرچه 90 درصد از مردم در طول زندگی خود دچار مشکل می شوند، اما از هر 10 نفر فقط سه نفر با هم می مانند – که این امر باعث 50 درصد طلاق و جدایی می شود.
مردم همه چیز را در شریک زندگی خود می خواهند و بنابراین احتمال بیشتری دارد که به نادا ختم شوند.
با این حال، تاشیرو دستورالعمل مثبت تری را برای دوستیابی با افراد امیدواری که به دنبال یافتن کسی برای دوست داشتن هستند ارائه می دهد: امید خود را از دست ندهید – آرمان گرایی را از دست بدهید.
به خودتان نگاه دقیق‌تری بیندازید، کجا هستید، نیازهایتان چیست و یک مسابقه عشق واقعی به چه معناست.
شما توسط حشره عشق گاز گرفته اید اما فکر می کنید که آیا آقای یا خانم درست ممکن است برای شما مناسب نباشد؟
وقتی در یک رابطه جدید هستید ، همه چیز در مورد شخصی که می بینید عالی به نظر می رسد. شما بهترین پای خود را جلو می گذارید و آنها هم همینطور.
سرانجام، شما جفت روح خود را پیدا کرده اید – کسی که تمام معیارهای شما را برای مرد یا زن کامل برآورده می کند.
اما با محو شدن شکوفه های عاشقانه جدید، متوجه می شوید که برخی از جعبه های معیار شما بررسی نشده اند.
شریک ایده آل شما طعمه و سوئیچ کشیده است یا شاید هرگز ویژگی های مطلوب را برای شروع نداشته باشد.
10 نشانه که ممکن است برای یکدیگر مناسب باشید
1. EQ شما چیست؟
آیا نسبت به هوش هیجانی خود (EQ) و میزان EQ مورد نظر خود در شخص دیگری احساس می کنید؟
شما اغلب به آنچه در شخص دیگری نیاز دارید در مقابل آنچه در خودتان نیاز دارید تا شخص خود را پیدا کنید تثبیت می کنید.
هوش عاطفی به چیزی بیشتر از توانایی شما در نگاه کردن به دیگران اشاره دارد.
- آیا احساس می کنید که بر خود و احساسات خود مسلط هستید؟
- شما تا چه اندازه در زمینه همدلی، خودکنترلی، خودانگیختگی و شایستگی اجتماعی هستید؟
- آیا فکر می کنید شنونده خوبی هستید و حتی زمانی که احساس تدافعی می کنید، واضح و منطقی ارتباط برقرار می کنید؟
- EQ را به‌عنوان کنترل عاطفی در نظر بگیرید، که قلب و سر را در جستجوی عشق و در تعاملات روزانه با شریک زندگیتان ترکیب می‌کند.
شریک بالقوه شما نیز باید از سطح هوش هیجانی مشابهی برخوردار باشد تا شما یک شریک خوب باشید .
هر دوی شما باید یک تست هوش هیجانی بدهید تا ببینید چگونه مقایسه می کنید – و در کجا با هم مطابقت ندارید.
2. آیا شما یک دسته برای چیزهای خود دارید؟
وقتی عاشق می‌شوید، «موارد» شما همچنان بین روابط با شما حرکت می‌کند. برخی افراد به این چمدان شخصی می گویند که شامل زخم های گذشته، روابط قبلی، قطع رابطه، عادت ها و الگوهای شما می شود.
زخم های دوران کودکی و روابط گذشته خود را دوباره مرور کنید. زخم‌های عاطفی قدیمی هنوز هم می‌توانند سر دردناک خود را در زمانی که انتظارش را ندارید، پشت سر بگذارند، حتی زمانی که فکر می‌کنید ادامه داده‌اید.
همانطور که با شخص جدیدی آشنا می شوید، نمی خواهید با چیزی بی ضرر که معشوق جدیدتان می گوید یا انجام می دهد، تحریک شوید زیرا شما به این چمدان توجه نکرده اید.
مسائلی را که تمایل دارید از رابطه ای به رابطه دیگر با خود حمل کنید، تصدیق کنید. یک گام مهم در دستیابی به موارد خود آگاهی از آن است.
اما همچنین با شناخت الگوها و رفتارهایی که بر رفاه و کیفیت روابط شما تأثیر منفی می گذارد، روی ایجاد ذهنیت رشد کار کنید.
البته این ذهنیت خودآگاهی و رشد به هر دو طرف برای رابطه همسانی پیش می رود.
شریک زندگی شما نیز باید از مسائل خود آگاه باشد و فعالانه برای مقابله با آن گام بردارد.
فقط یک فرد از نظر عاطفی سمی در یک رابطه لازم است تا ارتباط شما را خراب کند.
زن و شوهری که زمین‌گیرتر و پایدارتر هستند، می‌توانند در کنار یکدیگر باشند و به سرعت به محرک‌های عاطفی قبل از تضعیف رابطه بپردازند.
3. به زبان عشق یکدیگر توجه می کنید
دکتر گری چپمن، مشاور و نویسنده ازدواج، کتاب 5 زبان عشق: راز ماندگاری عشق را نوشت .
این زبان های عشق پنج روشی هستند که ما تمایل به ابراز و تجربه عشق داریم و عبارتند از:
- لمس فیزیکی
- اعمال خدمات
- زمان کافی
- دریافت هدایا
- کلمات تاییدی
چگونه باید مورد حمایت و گرامی داشته باشید؟ در مورد شریک زندگی شما چطور؟
برای داشتن همتای خوب مستلزم این نیست که هر دوی شما زبان عشق یکسانی داشته باشید، بلکه هر دوی شما مایل به ارائه عشقی به شریک خود باشید که او می خواهد.
هر دوی شما عمیقاً کنجکاو هستید که چه چیزی باعث می شود دیگری احساس امنیت، امنیت، احترام و تحسین کند.
همچنین به این معنی است که شما هر دو در برقراری ارتباط با زبان عشق خود و راه های خاصی که برای دریافت این عشق ترجیح می دهید فعال هستید.
پیشنهادی: دوره چالش مستحکم شدن آنتونی رابینز (2023)
4. بازنگری در ارزش های زندگی
آنچه که فکر می کنید در 10 یا 21 سالگی مهم و ضروری است، در 30 و 41 سالگی بسیار متفاوت خواهد بود.
اصول راهنمای شما چیست؟ ارزش های اساسی زندگی شما چیست ؟
برای اینکه یک رابطه با هم تطابق خوبی داشته باشد، شما و شریک زندگیتان باید بسیاری از ارزش های شخصی و روابط خود را به اشتراک بگذارید.
اگر ارزش‌های اصلی خود یا شریک زندگیتان را نمی‌دانید، ضروری است که آنها را تعریف کنید تا در ادامه مسیر متوجه نشوید که شما و شریک زندگیتان به برخی از چیزهای مهم توجه نمی‌کنید.
آیا شما و همسرتان برای خانواده ارزش زیادی قائل هستید و می خواهید چندین فرزند داشته باشید؟
آیا هر دوی شما در رابطه با فلسفه های تربیت کودک یکسان هستید ؟
آیا اعتقادات مذهبی یا معنوی مشابهی دارید و فکر می کنید این برای یک رابطه متعهدانه ضروری است؟
آیا تجربیات و ماجراجویی را بر صرف چیزهای مادی ترجیح می دهید؟ آیا شریک زندگی شما نیز همین احساس را دارد؟
در مورد ارزش‌هایی که در یک مشارکت به آنها نیاز دارید – مانند احترام متقابل، زمان با کیفیت با هم و تقسیم کار مساوی؟
آیا از کار یکدیگر و ارزشی که هر دو برای کاری که انجام می دهید حمایت می کنید، احترام می گذارید و آن را تحسین می کنید؟
وقتی در مرحله شیفتگی یک رابطه هستید ، روی این موضوع تمرکز نمی کنید که آیا ارزش های یکسانی دارید یا نه. اما شما می توانید با فهمیدن زودهنگام این موضوع، از درد دل خود خلاص شوید.
مطمئن باشید که وانمود نمی کنید که ارزش های خود را برای مطابقت با شریک زندگی خود تغییر می دهید زیرا می خواهید همه چیز خیلی بد پیش برود.
در نهایت، این باعث رنجش و اصطکاک در روابط شما می شود. بهترین تطابق شما، کسی است که ارزش‌های شما و نحوه زندگی کردن با آنها را به اشتراک بگذارد.
5. شیمی را نکوبید
در برخی مواقع، با فرد دیگری روبرو خواهید شد که به نظر می‌رسد همه کادرها را علامت می‌زند. آنها جذاب، خنده‌دار، محترم هستند، به شما گوش می‌دهند و ارزش‌های شما را به اشتراک می‌گذارند – اما یک چیزی خوب نیست.
پروانه‌هایی که قرار است وقتی در اطرافشان هستید احساس کنید، در حال بال زدن نیستند، حتی اگر این شخص تمام کادرها را بررسی کند. واقعا مادر طبیعت!؟
شیمی را نکوبید چون مهم است. طبق گفته شرکت بیوتکنولوژی Instant Chemistry، ژن‌های شما 40 درصد از جذب فیزیکی نسبت به شریک زندگی را تعیین می‌کنند.
آنها معتقدند سه معیار سازگاری برای یک عشق کامل وجود دارد: زیست سازگاری، سازگاری عصبی، و سازگاری روانی.
برنامه‌ریزی بیولوژیکی شما باعث می‌شود زمانی که آنها با شما کنار می‌روند، یا چشمانتان در سراسر اتاق برخورد می‌کنند، آن جرقه فوری را احساس کنید.
Instant Chemistry همچنین گزارش می دهد که کسانی که در این سطح با هم ارتباط برقرار می کنند، زندگی جنسی رضایت بخشی، باروری بالاتر و رضایت شخصی بهتر را در روابط خود تجربه می کنند.
هنگامی که به هماهنگی روابط نگاه می کنید، شیمی یا فقدان آن را فوراً نادیده نگیرید .
به هر حال، یک بار دیگر قرار ملاقات خود را امتحان کنید – آنها ممکن است فوق العاده عصبی باشند، و این نشان دهنده اعمال و رفتار آنها نیز هست.
هنوز جرقه را احساس نمی کنید؟ ممکن است زمان آن رسیده باشد که ادامه دهید.
6. انتخاب کلمات مهم است
در حالی که یک تصویر هزاران کلمه را ترسیم می کند، کلماتی که به صورت روزانه می گویید تأثیر می گذارد که شما یک زوج مناسب در یک رابطه هستید.
کلمات تابع اصلی شما زمانی که شبیه به نرخ تاریخ و نحوه استفاده شما باشد، یک ارتباط خوب را نشان می دهد.
روانشناس جیمز پن بیکر کشف کرد که زوج‌هایی که در زمینه دوستیابی سریع هستند و از کلمات کاربردی مشابه یا کلمات پرکننده در سبک زبان خود استفاده می‌کنند، احتمالاً سه ماه بعد با هم قرار می‌گیرند.
بیشتر مردم وقتی در پس‌زمینه مکالمه محو می‌شوند، به عملکرد کلمات توجه نمی‌کنند، اما این کلمات پرکننده، محتوای گفتگو و واکنش‌ها و احساسات زیربنایی را نشان می‌دهند.
جالب توجه است، فقط به این دلیل که تاریخ ها ممکن است از زبان مشابهی استفاده کنند، به این معنی نیست که آنها شخصیت های مشابهی دارند.
Pennebaker دریافت که شرکت کنندگان ممکن است شخصیت های بسیار متفاوتی داشته باشند ، اما زمانی که واقعاً به شخص علاقه مند شوند، زبان به طرز ماهرانه ای به استفاده از سبک مشابه تغییر می کند.
تماشا و انتظار برای انتخاب کلمات پرکننده خاص دشوار خواهد بود زیرا ظریف است. دوستان ممکن است بیشتر متوجه تغییر در نحوه صحبت شما در مورد کسی و کلمات پرکننده‌ای که انجام می‌دهید و استفاده نمی‌کنید، باشند.
اگر متوجه شدید که آهسته‌تر از حد معمول در اطراف طرف مقابلتان صحبت می‌کنید، همانطور که آنها تمایل دارند، ممکن است سبک زبانی آنها را به اشتراک بگذارید زیرا در این مرحله اساساً یک کلونی پروانه‌ها در شما زندگی می‌کنند. فقط تسلیمش بشی
7. زبان بدن مهم است
هنوز از خود می پرسید: “آیا ما زوج خوبی هستیم؟” در اینجا چیزی است که ممکن است انتظار نداشته باشید. علاوه بر اشتراک‌گذاری سبک‌های زبانی مشابه، هنگام با هم باید زبان بدن مشابهی را نیز به اشتراک بگذارید.
مجلات را با آزمون‌های «چگونه بفهمیم کاملاً به شما علاقه دارند» را کنار بگذارید و علم را بررسی کنید.
هلن فیشر، انسان‌شناس دانشگاه راتگرز، می‌گوید در عرض یک ثانیه می‌دانید که جذب کسی شده‌اید یا نه.
با توجه به اینکه آیا علاقه عاشقانه شما از زبان بدن در دسترس استفاده می کند یا نه شروع می شود .
آیا آنها لبخند می زنند، با پاها و دست های غیرصلیب شده؟ آیا آنها به شما و اطراف خود نگاه می کنند؟
انسان ها هنگام احساس جذابیت به نشانه های بیولوژیکی باروری سالم نیز توجه می کنند.
مردان صاف با شانه‌های مربعی می‌ایستند و پاهایشان کمی بازتر از شانه‌ها است و دست‌هایشان را نشان می‌دهند.
زنان موهای خود را پایین نگه می‌دارند، سر خود را کج می‌کنند تا فرمون‌ها نمایان شود و دست‌های خود به‌ویژه پوست نرم در امتداد مچ دست‌هایشان نمایان می‌شود.
علم جزئیات عجیب و غریبی را در مورد جاذبه انسانی فاش می کند. چه کسی می دانست که دست ها عامل «تو هستی» هستند؟
بدن شما فرآیند خواستگاری را در همان ثانیه اولیه آغاز می کند. فرمون‌های شما افزایش می‌یابد و خون به سمت لب‌ها و گونه‌هایتان می‌آید تا نشانگر برانگیختگی باشد.
در مکالمه خم می‌شوید و سرتان را کج می‌کنید تا درگیری را نشان دهید.
بدن موانعی را که بین شما دو نفر وجود دارد، از بین می برد، مانند باز کردن پا یا قرار دادن کیف پول در طرف دیگر میز.
زبان بدن خود را حول علاقه عاشقانه خود بررسی کنید، و اگر مطابقت داشت، ممکن است شما دو نفر برای یکدیگر مناسب باشید.
پیشنهادی: ویژگی های شخصیت درونی در مقابل بیرونی: 5 تفاوت کلیدی
8. صدای آنها همه شما را داغ و آزار می دهد
وقتی در گوشتان زمزمه می‌کنند، لرز می‌گیرید و می‌لرزید، و وقتی با تلفن صحبت می‌کنید، آن پروانه‌های لعنتی طوفانی در دلتان به راه می‌اندازند.
هک – شما حتی دوست ندارید با تلفن صحبت کنید، اما این کار را فقط برای شنیدن صدای آنها انجام می دهید. بله، شما آن را بد.
بدن شما از همان ابتدا می داند که به چه کسی و چه کسی جذب می شود.
عاقل باشید و توجه کنید که صدای آنها چگونه شما را از نظر فیزیکی واکنش نشان می دهد. تحقیقات نشان می دهد که زنان احساس می کنند به سمت مردان با صداهای عمیق کشیده می شوند و مردان احساس می کنند به سمت زنان با صداهای نفس گیر کشیده می شوند.
جالب اینجاست که مردان با صدای بلندتر صحبت می کنند و زنان با صدایی پایین تر در هنگام چت با علاقه عشق خود روی تلفن.
لحن شما ممکن است به دلیل تغییرات بیولوژیکی ظریف تغییر کند، یا ممکن است این موارد برای شما صدق نکند. به بدن خود اعتماد کنید زیرا می داند چه احساسی دارد.
9. اردک های شما صف می کشند
آیا اردک‌هایتان را پشت سر هم می‌گذارید یا احساس می‌کنید که حیله‌گران تلاش می‌کنند تا زندگی شغلی، خانوادگی و مالی شما را درست کنند و در عین حال زندگی عاشقانه‌تان را متعادل کنند؟ در مورد علاقه عشقی شما چطور؟
زندگی پیچیده است و هیچ چیز همیشه خوب پیش نمی رود. با این حال، هر دوی شما باید با موقعیتی که هستید و چگونه در زندگی انجام می دهید احساس راحتی کنید.
آیا هر دوی شما از نظر مالی پایدار هستید؟ آیا اهداف شخصی و حرفه ای دارید؟ آیا هر دو شما یک شبکه محکم از خانواده و دوستان دارید؟
با یکدیگر در مورد مسیر زندگی خود و برنامه هایی که برای تحقق رویاهای خود دارید صحبت کنید.
یک فرد نباید بار ابتکار یا مسئولیت را در یک رابطه به دوش بکشد. از خود بپرسید: “آیا او برای من مناسب است؟” اگر به نظر می رسد که شما آن را جمع کرده اید و او ندارد.
اگر در حال حرکت به سمت یک زندگی موفق هستید، اما علاقه عاشقانه شما در حال فروپاشی است، ممکن است این یک پرچم قرمز باشد.
10. توانایی آسیب پذیر و پاسخگو بودن
محققان نشان می‌دهند که سطوح بیشتر خودافشایی (آسیب‌پذیر بودن) رتبه‌بندی عشق پرشور بالاتر را پیش‌بینی می‌کند، به‌ویژه زمانی که زوج‌ها در ابتدا اشتیاق ایجاد می‌کنند یا آن را بازسازی می‌کنند.
سطوح بالاتر پاسخگویی (انتقال درک، اعتبارسنجی و مراقبت) بین شرکا نیز مقدم بر سطوح بیشتری از رضایت از رابطه و عشق پرشور است.
زنان تمایل دارند در روابط راحت‌تر خود را آشکار کنند، بنابراین وقتی مردان خودافشایی می‌کنند، سطح عشق پرشور افزایش می‌یابد.
آیا شما دو نفر آزادانه با یکدیگر خودافشا می کنید؟ آیا به یکدیگر اعتبار می دهید و همدردی و همدلی نشان می دهید؟
سعی کنید در موقعیت‌هایی که واکنش‌پذیری و خودافشایی را تحریک می‌کند، مانند کمپینگ در یک مکان دورافتاده یا پیاده‌روی طولانی، زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید.
آیا شما دو نفر با هم همخوانی دارید؟
ایده‌آل‌ها را پشت در رها کنید و در مه عاشقانه عشق جدید، سعی کنید به اندازه کافی سر خود را از ابرها بلند کنید تا ارزیابی کنید که آیا شما دو نفر واقعاً همتای خوبی هستید یا خیر.
هیچ دو نفری نمی توانند کاملاً با هم سازگار باشند، اما هر چه در رابطه با جنبه های مهم رابطه تان اشتراکات بیشتری داشته باشید، به احتمال زیاد ارتباط شما قوی، سالم و شاد خواهد بود.
آیا به زبان عشق یکدیگر پاسخ می‌دهید، ارزش‌های مشابهی دارید، ذهنیت رشدی دارید، از شیمی عالی لذت می‌برید، و رفتاری معتبر و پاسخگو با یکدیگر دارید؟
اگر چنین است، ممکن است در نهایت آن جفت روح را پیدا کرده باشید.
حتی پس از محو شدن آن شیفتگی اولیه، سازگاری در این زمینه ها رابطه شما را تقویت می کند و به آن اجازه می دهد در طول زمان دوام بیاورد.
