
بهترین پیشنهاد برای کاهش کلسترول خون
مکملهای امگا ۳ و روغن ماهی گزینهای برای کمک به کاهش چربی خون است. ماهی دارای سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که تری گلیسیرید (نوعی چربی موجود در خون) را کاهش میدهد.
مکملهای امگا ۳ و روغن ماهی گزینهای برای کمک به کاهش چربی خون است. ماهی دارای سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که تری گلیسیرید (نوعی چربی موجود در خون) را کاهش میدهد.
در میان تمرینات مغز، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته میشود. این فعالیت مغز را برای پردازش اطلاعات جدید به چالش میکشد، ارتباطات عصبی را تقویت میکند و
تغییرات آبوهوایی، افزایش نور روز و حتی آلرژیهای فصلی میتوانند بر خلقوخو تأثیر بگذارند و مشکلاتی مانند افسردگی بهاری یا خستگی مزمن را به دنبال داشته باشند. با این حال، بهار فرصتهایی را نیز برای
هرچند این موضوع بدیهی به نظر میرسد، اما این اولین بار است که مطالعهای به صورت علمی کاهش پرخاشگری را پس از وقفههای اجباری نشان میدهد. روانشناسان در دانشگاه سنت اندروز اسکاتلند برای اندازهگیری تأثیر
گروهی از دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر میکردند برای سلامتی خطرناک نیست. گروهی از دانشمندان چینی از دانشگاه پزشکی گوانگژو و دانشگاه سان یات سن با مشارکت همکارانی از
پوسیدگی منجر به ایجاد حفره در دندان میشود؛ اگر این حفرهها درمان نشوند، بزرگتر میشوند و به لایههای عمیقتری از دندانها آسیب میرسانند. مراجعه منظم به دندانپزشک، مسواک زدن و نخ دندان مرتب بهترین راه
مجله قهرمان | پورتال آموزشی در خصوص کسب مهارت های فردی و تجارتی، سبک زندگی، بازارهای مالی و دیگر موضوعات تا شما عزیزان بتوانید په پتانسیل بالاتری از خودتون برسید.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت مجله قهرمان می باشد.