برای تقویت حافظه به‌جای حل جدول این کار را بکنید

به گزارش خبرآنلاین، وقتی به راه‌هایی برای بهبود حافظه فکر می‌کنید، آیا به فعالیت‌های جدی مانند حل کردن یک جدول کلمات خیلی دشوار یا تسلط بر استراتژی‌های شطرنج فکر می‌کنید، یا اینکه سرگرمی‌های ساده‌تر مانند معاشرت

ادامه مطلب »

افسردگی مقاوم به درمان چیست؟

ویژگی‌های افسردگی مقاوم به درمان: عدم پاسخ به درمان‌های اولیه: افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان، به درمان‌های اولیه نظیر داروهای ضد افسردگی و روان‌درمانی پاسخ نمی‌دهند. طولانی‌مدت بودن علائم: علائم افسردگی می‌توانند برای

ادامه مطلب »

نخود چگونه به تقویت سلامت قلب کمک می کند؟ + 10 فایده شگفت انگیز این ماده غذایی

نخود سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین‌های ضروری مانند فولات ، منگنز و پتاسیم است که به تقویت سیستم ایمنی ، حفظ سلامت قلب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. این حبوبات همچنین حاوی

ادامه مطلب »