مجله تغذیه

خواص مواد غذایی، فواید و مضرات، نحوه صحیح مصرف، جدول کامل ویتامین ها و کالری و بسیاری از دانستنیهای جالب در مورد هر ماده غذایی در این بخش نوشته شده است.

با دانستن خواص مواد غذایی میوه جات، سبزیجات، لبنیات، غلات و پروتئین ها میتوانید سلامت بدن تان را بهبود بخشید و کمتر مریض شوید.

نمایش
تفاوت غذای اسیدی و غذای قلیایی

غذاهای اسیدی و قلیایی چیست؟

مقدمه: گاهی اوقات برخی از غذاهای عادی و معمولی برای خوردن مناسب نیست. این به این دلیل است که اسیدیته برخی از محصولات بالاتر از

ویتامین های بدن

ویتامین های ضروری بدن کدامند؟

چرا بدن به ویتامین نیاز دارد بدن ما هر روز پوست، ماهیچه و استخوان تولید می‌کند. همچنین، خون می‌سازد تا مواد مغذی و اکسیژن را

قهوه چیست و انواع دانه آن

قهوه چیست؟  قهوه، نوشیدنی دم‌کردنی است که از دانه‌های قهوه بو داده (رُست شده) تهیه شده است. دانه‌های قهوه را نیز از گیاه آن بدست