اگر تا به حال با فردی با شخصیت جسور آشنا شده اید، احتمالاً نمی توانید حداقل کمی او را تحسین نکنید. آیا شما (یا هر کسی) می توانید یاد بگیرید که چگونه جسور و با اعتماد به نفس باشید ؟ این کمی از هر دو است. برخی افراد به طور طبیعی جسورتر از دیگران هستند. با مجله قهرمان همراه باشید.
یک فرد جسور چگونه است؟
افراد جسور دسته ای متنوع هستند و برخی جسورتر از دیگران هستند. با این حال، حتی آنهایی که بی سر و صدا تر هستند، ویژگی های خاصی را با افراد صریح تر در میان آنها به اشتراک می گذارند:
- صادقانه (گاهی اوقات وحشیانه)
- از به اشتراک گذاشتن نظرات خود نمی ترسید
- به هدایا و دستاوردهایشان افتخار می کنند
- هدف گرا و خود انگیزه
- آماده رویارویی با هر چالشی
- از انجام اولین حرکت نمی ترسید
چگونه جسور باشیم
دانستن ویژگی های اولیه یک فرد جسور شروع خوبی است. اما اگر هرگز جسور نبوده اید، چه کاری می توانید انجام دهید تا این نوع اعتماد به نفس را در خود پرورش دهید ؟ با این 15 عمل شروع کنید تا فردی جسورتر شوید.
1. بیاموزید که جسور و با اعتماد به نفس به چه معناست.
اگر کسی را می شناسید که می توانید آن را جسور یا با اعتماد به نفس توصیف کنید ، او را تماشا کنید (با احتیاط و بدون تعقیب واقعی او) تا رفتارش را مشاهده کنید. آنها چه کار می کنند که شما نمی کنید؟ یا چه کار می کنید که آنها نمی کنند؟
همچنین مهم است که تفاوت بین شجاعت کاذب و اعتماد به نفس واقعی را بدانید . اولی جای خود را دارد و ممکن است در یک خرج کردن انجام دهد. اما هدف این است که بیشتر از دومی بسازیم.
2. به قلب خود گوش دهید.
افراد جسور به خاطر غرایز درونی خود عذرخواهی نمی کنند. آنها بررسی نمی کنند تا مطمئن شوند که با نظرات غالب در اتاق مطابقت دارد. از آنجایی که به نظرات خود علاقه دارند، نسبت به دیگران شک و تردید دارند.
گوش دادن به قلب خود را تمرین کنید و در مقابل وسوسه مقابله با پیشنهادات آن با منطق سرد یا چه می شود مقاومت کنید.
3. زمانی را با افراد جسور، ترسناک و جسور بگذرانید.
آنها ترسناک هستند، زیرا، وقتی در این مسیر شروع می‌کنید، نمی‌توانید (یا نمی‌خواهید) خودتان را در حال انجام کاری که آنها روزانه انجام می‌دهند تصور کنید – مثل اینکه چیزی نیست!
آیا آنها ماشین هستند؟ جهش یافته ها؟ پرخورها برای تنبیه؟
نه آنها نسبت به آنچه دیگران ممکن است در مورد آنها فکر کنند کمتر مستعد هستند. آنها خودشان را دوست دارند و این نشان می دهد. آنها همچنین تمایل بیشتری به ریسک کردن دارند زیرا می دانند که شکست آن را تغییر نخواهد داد.
4. بیشتر ریسک کنید.
افراد جسور قبل از اینکه فکر کنند آماده هستند شروع می کنند. زمانی که خود را در معرض آزمایش قرار می دهند، بیشتر احساس زنده بودن می کنند.
مسیرهای جدید تا زمانی که آنها را در معرض آزمایش قرار ندهید هرگز کاملاً ایمن به نظر نمی رسند. و شما فقط می توانید این کار را با برداشتن یک گام به جلو انجام دهید – درست خارج از منطقه راحتی خود. گاهی اوقات، این به معنای شکستن قانونی است که فکر می‌کردید به دلیل خوبی وجود دارد.
نکته این است که هر چیزی که شما را از زندگی که می خواهید باز می دارد به چالش بکشید.
5. صاحب اشتباهات خود باشید.
و اگر اشتباهتان شما را به مسیری که نمی‌خواهید هدایت کرد، از تغییر نظر و اصلاح مسیر نترسید. تو انسان هستی و لازم نیست بار اول درستش کنید.
گفته می شود، به هیچ کس کمک نمی کند که شخص یا چیز دیگری را به خاطر اشتباهات خود سرزنش کنید. مالک آنها باشید، از آنها بیاموزید و ادامه دهید. افراد جسور از قبول مسئولیت اشتباهات خود دریغ نمی کنند . از ذلت نیز پنهان نمی مانند.
6. بر زمان حال تمرکز کنید.
افراد جسور وقتی اقدام می کنند به گذشته فکر نمی کنند. زمان حال به اندازه کافی برای آنها وجود دارد که با آن کنار بیایند، و آنها به اندازه کافی در مورد موقعیت می دانند تا ایده های خود را پیش ببرند.
آنها نگران این نیستند که در صورت شکست چه اتفاقی بیفتد، زیرا احتمال کمتری وجود دارد که روی این احتمال تمرکز کنند. تنها چیزی که آنها دارند زمان حال است و کاملاً با آن درگیر هستند.
7. روی چیزهای مهم تمرکز کنید.
افراد جسور و با اعتماد به نفس برای چیزهایی که واقعاً برایشان مهم نیست، وقت یا فرصت نمی‌دهند. آنها ممکن است از چیزهایی که در حال وقوع است و بر آنها تأثیر نمی گذارد آگاه باشند، اما بعید است که با هیچ یک از آنها کار کنند.
آنها به اندازه کافی می توانند بدون حواس پرتی جزئیات بی اهمیت انجام دهند. آنها وقت و انرژی ندارند که برای نمایش دیگران صرف کنند.
8. قدم بردارید و اولین حرکت را انجام دهید.
افرادی که به جسور بودن شهرت دارند، عموماً (اگرچه نه همیشه) اولین حرکت را انجام می دهند.
این افراد از درخواست یک نفر، درخواست بوسه در زمانی که اوضاع به خوبی پیش می‌رود، درخواست ارتقای شغلی یا افزایش دستمزد، یا درخواست قیمت کمتر برای چیزی دریغ نمی‌کنند.
ممکن است در این تمایل کمی بی صبری وجود داشته باشد زیرا آنها مزیتی برای انتظار بیشتر نمی بینند. اما در حالی که اکثر مردم تردید دارند، این کار را نمی کنند.
9. کاری را انجام دهید که هیچکس از شما انتظار ندارد.
اگر می‌خواهید جسور بودن را تمرین کنید، با تهیه فهرستی از کارهایی که هیچکس از شما انتظار انجام آن را ندارد، شروع کنید. برخی از اینها می توانند کارهایی باشند که شما به انجام آنها فکر کرده اید. دیگران می توانند کارهایی باشند که شما حتی نمی توانید تصور کنید که انجام می دهید.
با چیزی پیش بروید که به احتمال زیاد عواقب منفی برای کسی نداشته باشد، به استثنای نفس شما.
بالاخره خجالت موقتی است. و اغلب مفیدتر از ایمن کردن آن است.
10. آنچه را که می خواهید روشن کنید.
اگر کمک می کند (و اغلب کمک می کند)، در مورد آنچه از زندگی می خواهید بنویسید. در مورد ارزش های اصلی، اهداف زندگی و اولویت های اصلی خود بنویسید. روشن کنید که چه چیزی شما را هیجان زده می کند و برای چه چیزی زندگی می کنید. افراد جسور دنبال آن چیزها می روند، پس شما هم خواهید رفت.
چون میدونی ارزشش رو داری اما اگر در مورد شکل ظاهری آن صادق نباشید، به زندگی که می خواهید نزدیکتر نخواهید شد.
11. وقتی می دانید چه می خواهید، آن را بخواهید.
“هیچ چیز جرأت نکرده، هیچ چیز به دست نیامده” یک شعار خوب برای یک فرد جسور است. آنها وقتی چیزی را می خواهند در عقب ماندن و پنهان شدن فایده ای نمی بینند.
پرسیدن به راحتی برای شخص با اعتماد به نفس انجام می شود. آنها می دانند که ارزشمند و شایسته هستند. آنها شک ندارند که یک فرصت خاص در محل کار یا زندگی شخصی آنها برای آنها مناسب است اگر احساس کنند به سمت آن کشیده می شوند.
بنابراین، اگر نزدیکتر شدن به آن مستلزم پرسیدن است، دریغ نمی‌کنند.
12. خودتان را بهتر بشناسید.
افراد با اعتماد به نفس واقعی می دانند که در کل بسیار عالی هستند. اعتماد به نفس ناشی از یک منیت بیش از حد متورم نیست (اگرچه ممکن است چنین باشد) بلکه از آگاهی هوشیارانه از موهبت های خود ناشی می شود.
آنها با فروتنی کاذب خود را خسته نمی کنند، و در حالی که از چالش های شخصی خود آگاه هستند، اجازه نمی دهند تحت فشار آنها قرار بگیرند.
هرچه خود را بهتر بشناسند، صبورتر و بخشنده تر می شوند.
13. صحبت با خود را تغییر دهید.
افراد با اعتماد به نفس متفاوت با خودشان صحبت می کنند. آنها خود را به خاطر اشتباهات گذشته شکست نمی دهند. آنها در مورد چیزهایی که دوست دارند در مورد خودشان تغییر دهند نیز وسواس ندارند.
آنها به احتمال زیاد چیزهای مثبتی را به خود می گویند و به کاری که به خوبی انجام شده است افتخار می کنند بدون اینکه آن را به عنوان یک اتفاقی توضیح دهند. آنها شخصیتی را که هستند دوست دارند و اگر دیگران این موضوع را قبول کنند برایشان مهم نیست.
امروز به خودگویی خود توجه کنید. و هر پیام منفی را با پیام های مثبت یا خنثی جایگزین کنید.
14. درک کنید که نمی توانید (و نمی توانید) همه را راضی کنید.
افراد با اعتماد به نفس نگران این نیستند که آیا راه حل آنها همه را خوشحال می کند، زیرا می دانند که نمی تواند. آنها در عوض روی یافتن بهترین راه حل ممکن تمرکز می کنند، زیرا می دانند همیشه منتقدانی وجود خواهند داشت.
ممکن است منتقدان اشتباه کنند. بنابراین، افراد با اعتماد به نفس تمام تلاش خود را با آنچه که دارند انجام می دهند. اگر حداقل یک فرد معقول را متقاعد کنند که راه حل خود را امتحان کند، همین یک برد کافی است.
15. تصمیم بگیرید و با آن پیش بروید.
برای اجرای آن تصمیم اقدام کنید. لزومی ندارد که کامل باشد، اما باید از جایی شروع کنید و این تصمیم را امتحان کنید.
اگر تصمیم قاطعانه ای هر چند نامحبوب نگیریم و سپس برای اجرای آن اقدام قاطعانه انجام دهیم، جسور بودن به چه معناست. در حالی که دیگران از بلاتکلیفی یا ترس فلج می شوند، فرد جسور موقعیت را ارزیابی می کند، انتخاب می کند و با آن می دود.
زیرا گاهی اوقات شما فقط باید کاری را انجام دهید – حتی اگر بهترین کار ممکن نباشد.
اکنون که می دانید یک فرد جسور و با اعتماد به نفس به چه معناست، چه نکاتی برای شما برجسته بود؟ چگونه در گذشته جسور بودید؟ و امروز چه کاری متفاوت انجام خواهید داد؟
