مجله سلامت

به گزارش خبرآنلاین از ایلنا، تحقیقات نشان می دهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف می کنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریباً ۴۰ درصد مردم دنیا هر روز فست فود می خورند. همین باعث چاقی و اضافه وزن در اکثر مردم دنیا شده است و باعث می شود که شما دیگر به تناسب اندام نرسید و مهم تر

تاثیر نمک بر سلامتی (به ویژه سلامت قلب) گیج کننده است. برای هر مطالعه ای که نشان می دهد نمک ناسالم است، مطالعه دیگری چیز دیگری را نشان می دهد. البته مصرف بیش از حد سدیم در رژیم غذایی می تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد. اما حذف بیش از حد نمک از رژیم غذایی ما نیز ممکن است مشکل ساز باشد.   آیا برای سلامتی مفید است؟ نمک برای عملکرد

به گزارش خبرآنلاین، این دسر لایه‌لایه با ترکیب رنگ‌های قرمز و سفید نه‌تنها جلوه‌ی زیبایی به میز یلدای شما می‌دهد بلکه با ترکیب طعم شیرین وانیل و ترش انار، یک تجربه دلچسب را برای مهمانان رقم می‌زند. مواد لازم شیر ۲ پیمانه شکر ⅓ پیمانه عصاره وانیل ½ قاشق چای‌خوری نشاسته ذرت ¼ پیمانه ژله انار یک بسته دانه انار یک پیمانه خامه فرم گرفته برای تزئین (اختیاری) به‌مقدار لازم

به گزارش خبرآنلاین، مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می‌شود. کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حدود دو هفته توصیه می‌شود. نوشیدنی دیگر آب ولرم و لیموی تازه است. هرچند مصرف آب ولرم حاوی آب لیموترش در ساعات اولیه صبح توصیه می‌شود اما اگر شب هم این