مجله سلامت

به گزارش خبرآنلاین، برای سال‌های متمادی، در مطالعات زیادی فواید و مضرات بالقوه نوشیدن قهوه مورد بررسی قرار گرفته است. نوشیدنی‌ که بسیار محبوب است، طبق گزارش‌ها، روزانه حدود ۲ میلیارد فنجان قهوه در سراسر دنیا مصرف می‌شود. همشهری آنلاین در گزارشی به گزارش مدیکال نیوز تودی نوشت: نتایج تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که این نوشیدنی ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، سندروم متابولیک، بیماری

اگر از شکایات رایج گوارشی (هضم) مانند نفخ یا سوء هاضمه رنج می برید، می دانید که آنچه می خورید – و زمانی که آن را می خورید – می تواند تفاوت زیادی در احساس شما ایجاد کند. در حالی که برای رد هر گونه شرایط پزشکی همیشه ارزش دارد که به پزشک عمومی خود مراجعه کنید، توجه دقیق به رژیم غذایی و سبک زندگی ممکن است به کاهش علائم

بسیاری از غذاهایی که می خوریم به حفظ سلامت مغز (تقویت حافظه) کمک می کنند. برخی از غذاها مانند میوه ها، سبزیجات، گیاهان و ادویه ها حاوی ترکیبات گیاهی هستند که به محافظت از مغز کمک می کنند. سایرین مانند آجیل، تخم مرغ و انواع روغنی ماهی حاوی چربی های مفید و ویتامین ها و مواد معدنی خاصی هستند که مغز برای اطمینان از تیز ماندن حافظه ما – چه

به گزارش خبرآنلاین، دکتر «جرمی لندن»، جراح قلب و عروق در ساوانا جورجیا می گوید: تخم‌مرغ‌ سالیان سال بدنام بود. به‌ویژه به این دلیل که انجمن قلب آمریکا به‌شدت علیه تخم‌مرغ‌ها موضع گرفت و آن‌ها را منبع غذایی ضعیف و خطری برای قلب دانست، اما این نگرش عمومی و علمی منفی نسبت به تخم‌مرغ در سال ۲۰۱۵ تغییر کرد. دلیل این تغییر این بود که شواهد علمی جدید نشان دادند تخم‌مرغ آن‌طور که قبلا گفته می‌شد، برای قلب مضر

فرهاد طالبیان- شیره انگور خانگی یا دوشاب از آب انگوری که به واسطه حرارت، به غلظت مورد نیاز رسیده باشد تهیه می‌شود. این شیره سرشار از مواد مغذی، تقویت کننده سیستم ایمنی و انرژی زاست. نکته پراهمیت اینکه چون تهیه و تولید شیره میوه‌ها سخت و زمانبر است، درصد زیادی از شیره‌های موجود در بازار، فروشگاه‌ها، مغازه‌ها و عطاری‌ها که اغلب بی نام و نشان و در ظروف یکبار مصرف