آیا تا به حال کسی به شما گفته است که وقتی در وسط یک موقعیت استرس زا هستید، “فقط آرام باشید” و شما با خود فکر کنید “خب، گفتن این برای شما آسان است!” آرامش در واقع برای بسیاری از ما آسان نیست (و به طور طبیعی به وجود نمی آید). سخت است که در طول روزهای پرسرعت و پر زمان، گرفتار نگرانی نشویم، چه از سر ضرب الاجل های
اگر کندالینی یوگا را تمرین کنید، می دانید که 10 بدن دارید، نه یک بدن. در اینجا پایین آمدن هر 10 بدن، به علاوه یک سکانس برای بیدار کردن آنها است. در ادامه با مجله قهرمان همراه باشید. آیا آماده هستید تا هدف زندگی خود را کشف کنید و حداکثر پتانسیل خود را فعال کنید؟ کندالینی یوگا یک تمرین قدیمی است که به شما کمک می کند انرژی قدرتمندی را
فردی بسیار حساس بودن کار آسانی نیست. سیستم ایمنی پرانرژی ما ظریف است و ما به دنبال دنیایی بهتر هستیم. ما آرزوی صلح و عدالت را داریم. ما برای دیگران صدمه می خوریم و درد خودمان را طوری احساس می کنیم که گویی پوستمان را می سوزاند. ما عصبانی هستیم. ما گیج شده ایم. ما احساس می کنیم در جعبه هستیم و روحمان فریاد می زند: «دیگر نیست». 6
زندگی مملو از انرژی پر جنب و جوش است – همه چیز و هر کسی که با آنها تعامل داریم انرژی است. کندالینی یوگا، که شما را با قدرت انرژی درونی بیدار می کند، ما را به یک بیداری معنوی گسترده در درون هدایت کرد که همه جنبه های زندگی ما را تحت تأثیر قرار داد. ما اکنون در یک ماموریت هستیم تا این تمرین قدیمی یوگا را با دیگران
بعد از روزی که به نظر می رسید هرگز تمام نمی شود، در رختخواب می نشینید. بدنت خسته است و بالش ها تو را صدا می کنند. اما به محض اینکه مستقر می شوید، مغز شما وحشی می شود. این افکار از هیچ جا سرچشمه گرفته اند و شما نمی دانید در برابر آنها چه باید بکنید. ناگهان دچار استرس می شوید و احساس می کنید که هرگز نخواهید خوابید.
هفتمین چاکرای اصلی در سنت هندوهای باستان “ساهاسرارا” نام دارد که درست بالای سر ما قرار دارد و آن را به عنوان “چاکرای تاج” نیز می شناسند، جایی که انرژی آن شروع به تابش به سمت بالا می کند و بهزیستی کل نگر را به یکدیگر متصل می کند. چاکرای تاج به معنای “هزار گلبرگ” است، به همین دلیل است که با آرم خود با یک گل نیلوفر آبی با
آجنا نام سانسکریت برای چاکرای چشم سوم شماست. در نقطه ابرو بین چشمان شما قرار دارد و با الهام و همچنین بینش و شهود مرتبط است. وقتی آجنا در تعادل است، درک عمیقی از دنیای درونی و بیرونی خود را تجربه می کنیم. در حالی که چشمان فیزیکی ما با گذشته و تجربه حال در ارتباط است، گفته می شود که آجنا به آینده نگاه می کند. رهایی از حواس‌پرتی‌های
خوبی های چاکرای پنجم یا چاکرای گلو را کاوش کنید. در این راهنمای جامع بیاموزید که چگونه می توانید آن را برای برقراری ارتباط و بیان قوی متعادل کنید. احساس عدم بیان یا غمگینی؟ این می تواند چاکرای گلو یا چاکرای ویشودی شما باشد. در این مقاله از مجله قهرمان راهنمای شخصی شما برای ایجاد تعادل در چاکرای پنجم است، با ما همراه باشید. معنی این چاکرا چیست؟ “ویشودا”
ایجاد انرژی طبیعی و پایدار که نه تنها به ما احساس نشاط می‌دهد، بلکه باعث می‌شود که پایه‌گذاری کنیم، ساده‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. ما به مواد یا خواب بیشتر (اگرچه خوب است) یا ساعات بیشتری در روز نیاز نداریم. ما به سادگی باید برای پرورش و پذیرش میدان انرژی که از قبل در اطراف ما وجود دارد تلاش کنیم: انرژی جهانی معروف به پرانا. انرژی نیروی
اسرار آناهاتا (چاکرای قلب) را برای غلبه بر احساساتی مانند ترس و اندوه کشف کنید. یاد بگیرید چگونه چاکرای چهارم خود را برای آرامش و شادی بیشتر متعادل کنید! احساس ترس یا صدمه؟ این می تواند چاکرای قلب شما یا چاکرای آناهاتا باشد. در اینجا راهنمای شخصی شما برای تعادل چاکرای چهارم است. در ادامه با مجله قهرمان همراه باشید. چه چیزی بیشتر با شما طنین انداز می شود؟ آیا
مجله قهرمان | پورتال آموزشی در خصوص کسب مهارت های فردی و تجارتی، سبک زندگی، بازارهای مالی و دیگر موضوعات تا شما عزیزان بتوانید په پتانسیل بالاتری از خودتون برسید.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت مجله قهرمان می باشد.
