
یوگا چیست و چه فوایدی دارد + انواع یوگا
یوگا چیست؟ بر اساس فرهنگ لغت مریام وبستر، یوگا «سیستمی از وضعیتهای بدنی، تکنیکهای تنفس و گاهی مراقبه» است که اغلب در فرهنگهای غربی برای

یوگا چیست؟ بر اساس فرهنگ لغت مریام وبستر، یوگا «سیستمی از وضعیتهای بدنی، تکنیکهای تنفس و گاهی مراقبه» است که اغلب در فرهنگهای غربی برای

تحقیقات جدید نشان می دهد که تمرکز حواس (ذهن آگاهی) ممکن است شما را کمتر بر روی آینده مالی خود متمرکز کند. اما برخی از

تحقیقات جدید نشان میدهد که استرس میتواند شما را به معنای واقعی کلمه دلشکسته کند. اما یوگا می تواند به پیشگیری از یک بیماری خطرناک

مدیتیشن، یک تمرین کهن برای آرامش ذهن و جسم است که امروزه فواید آن توسط علم نوین نیز تأیید شده است. این مقاله جامع به

جذابیت واقعی ترکیبی از هوش هیجانی، اصالت رفتاری و مهارتهای ارتباطی است که فراتر از ظاهر فیزیکی عمل میکند. تحقیقات نشان میدهد ۵۵٪ از جذابیت

سر و صدای متناقض زیادی در مورد معنای کلمه “زن آلفا” وجود دارد. برای شناسایی ویژگیهای آلفای واقعی واقعاً یک دقیقه وقت صرف کردیم. و

آیا تا به حال توجه کرده اید که چگونه برخی از افراد صرف نظر از جنسیتشان، “انرژی مردانه” بیشتری از خود ساطع می کنند در

شخصیت درونگرا چه ویژگی دارد؟ وقتی در یک مهمانی یا سر کار هستید، آیا اول از همه مورد توجه دیگران قرار می گیرید زیرا احساس

یا کسی را می شناسید که رفتارش شما را سرد می کند، یا متوجه شده اید که اطرافیان شما را فردی سرد می بینند. شاید

آیا تا به حال احساس کرده اید که کاملاً با قالب یک درون گرا یا برون گرا کلاسیک سازگار نیستید؟ خوب، شما ممکن است فقط

وقتی صحبت از هدف گرا بودن در مقابل وظیفه گرایی به میان می آید، می توانید دیدگاه های جالب زیادی را پیدا کنید که به

وقتی اصطلاح «مرد آلفا» را می شنوید، احتمالاً به فکر یک پسر بد زن، یک تند و تیز بی رحم یا یک بازیکن خوش صحبت

آیا لذت بردن از تنهایی سالم است؟ مهم نیست که چند دوست پیدا کرده اید یا چقدر با خانواده کنار می آیید، شما فقط یکی

این اشتباه نیست که بپذیرید چیزهایی وجود دارد که در مورد خودتان دوست ندارید. اما هنگامی که به طور مداوم فقط بر روی آن چیزها

رنگ شخصیت شما کدامست؟ روانشناسی رنگ ها بیش از آنچه که اکثر مردم تصور می کنند بر زندگی ما تأثیر می گذارد.دکوراتورهای داخلی هنگام طراحی

روزهای اولیه ملاقات با یک دختر یا شروع رابطه با یک زن هیجان انگیز است. با این حال، پس از سرخ شدن اولیه اشتیاق، متوجه

قرار گرفتن در یک رابطه کنترل کننده چیزی است که اکثر مردم سعی می کنند از آن اجتناب کنند. اکثر مردم برای استقلال خود ارزش

احتمالاً شنیده اید که خود یا دیگران را درون گرا یا برون گرا توصیف کرده اید، اما تفاوت بین درونگرا و برونگرا دقیقا چیست؟ از

من همیشه فکر می کردم که شخصیت افراد چیزی است که با آن متولد شده اند. کمی از طبیعت و کمی پرورش و، خوب، شما

وقتی در یک رابطه جدید هستید ، همه چیز در مورد شخصی که می بینید عالی به نظر می رسد. شما بهترین پای خود را