مجله محتوای آموزشی

زبان بدن چیست؟ منظور از زبان بدن به تمام روش‌های غیرکلامی ارتباطات اطلاق می‌شود و شامل حالات صورت، حالت بدن و سایر علائم حرکتی است.

مهارت تصمیم گیری چیست؟ مهارت های تصمیم گیری مهارت های عمکلردی و شناختی هستند که می توانید برای حل هر مشکلی در یک موقعیت خاص

استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج

اعتماد به نفس، باور واقع‌بینانه به توانایی‌های خود برای دستیابی به اهداف و مدیریت چالش‌ها است. این نیروی پویا (نه ذاتی و ثابت) مانند عضله

 تعریف انگیزه چیست؟ همانطور بدن ما برای تمییز شدن نیاز به حمام دارد ذهن ما هم نیاز دارد تا انگیزه بگیرد. پس ما باید انرژی

مدیریت زمان به معنای برنامه‌ریزی آگاهانه و سازماندهی زمان بین فعالیت‌ها برای حداکثر بهره‌وری است. هدف اصلی: کاهش اتلاف وقت، افزایش تمرکز و کاهش استرس

به زبان ساده، رشد و توسعه فردی به هر فعالیتی که برای بهبود خود انجام می‌دهید، در زمینه‌هایی که به مغز، ذهن و قلب شما