
تنها یک نوع افسردگی وجود ندارد! معرفی 10 نوع افسردگی و علائم آنها
[ad_1] از اختلال افسردگی اساسی و دیستیمیا گرفته تا اختلال دوقطبی و افسردگی پس از زایمان ، شناخت این انواع میتواند به شما کمک کند
روانشناسی یک علم است که به مطالعه رفتار و فرایندهای ذهنی انسان میپردازد. هدف اصلی درک و توصیف رفتار انسان است و سعی در تفسیر و پیشبینی رفتارهای انسانی دارد. این علم بر اساس روشهای علمی و تحقیقاتی به بررسی پدیدههای روانی میپردازد.
زمینههای مختلفی در روانشناسی وجود دارد، از جمله روانشناسی شناختی، تجربی، اجتماعی، بالینی و تربیتی. در هر زمینه، روانشناسان با استفاده از تئوریها، مدلها و روشهای تحقیقی مختلف، سعی در فهم و شناخت عناصر رفتاری و ذهنی انسان میکنند.
روانشناسی شناختی به مطالعه فرایندهای ذهنی انسان، مانند حافظه، توجه، ادراک، استدلال و یادگیری میپردازد. این زمینه شامل بررسی عملکرد مغز و همچنین نحوه انتقال اطلاعات در سیستم عصبی است.
در روانشناسی تجربی، رفتارهای انسانی با استفاده از روشهای تجربی و آزمایشی مورد بررسی قرار میگیرد. این زمینه به بررسی عوامل مؤثر بر رفتار انسانی میپردازد و علل و عواملی که باعث تغییر در رفتار میشوند را مورد بررسی قرار میدهد.
روانشناسی اجتماعی به مطالعه تأثیرات اجتماعی بر رفتار و ذهن انسان میپردازد. این زمینه شامل مطالعه روابط اجتماعی، رفتار گروهی، تأثیرات محیط اجتماعی بر رفتار انسانی و مسائل دیگری است که در ارتباط با جامعه و فرهنگ قرار دارد.
روانشناسی بالینی به تشخیص و درمان اختلالات روانی میپردازد. روانشناسان بالینی با استفاده از روشهایی مانند مصاحبه، ارزیابی و مشاوره، به افراد کمک میکنند تا با مشکلات روانی خود مقابله کنند و بهبود یابند.
برای داشتن یک زندگی بهتر و ایده آل تا پیچیدگی های مسیر زندگی ها کمتر شود این طور زندگی ها آسان و با آرامش بیشتری خواهد بود.
[ad_1] از اختلال افسردگی اساسی و دیستیمیا گرفته تا اختلال دوقطبی و افسردگی پس از زایمان ، شناخت این انواع میتواند به شما کمک کند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین،تفاوتهایی بین فیزیولوژی بدن زنان و مردان به طور طبیعی وجود دارد و برای مثال اختلاف میان میانگین قد یکی از این
دکتر اسرین سید الشهدایی به مناسبت برگزاری “من هم تست HIV میدهم” اظهار کرد: در مراحل حاد عفونت اچآیوی امکان بروز دلیریوم (عدم آگاهی به
[ad_1] وقتی صحبت کردن به سرعت و بدون وقفه تبدیل به یک مشکل روزمره میشود، ممکن است به یک اختلال روانی مرتبط باشد. به گزارش
در سرتاسر جهان، از هر ۱۰ تولد، یک تولد به طور زودرس رخ میدهند، به این معنی که نوزاد قبل از هفته ۳۷ بارداری متولد
نیاز به توجه یک میل انسانی طبیعی و ذاتی است. همه ما به عنوان موجوداتی اجتماعی، تا حدی به تایید و توجه دیگران نیاز داریم
خوب بودن با دیگران راه مهمی برای گسترش مهربانی و مثبت اندیشی است. تحقیقات نشان می دهد که علاوه بر سودمندی برای دیگران، این نوع
بی نظمی یا بی نظمی هیجانی، ناتوانی در کنترل یا تنظیم پاسخ های عاطفی است که می تواند منجر به نوسانات خلقی قابل توجه، تغییرات
مقاله حاضر به یکی از واکنشهای رایج ولی آزاردهنده یعنی گریه در عصبانی میپردازد. این پدیده که ریشه در فیزیولوژی و ارتباط مسیرهای عصبی احساسات
به زبان ساده، احساسات می توانند طاقت فرسا باشند. مواقعی در زندگی وجود دارد که احساس می کنیم در گیرودار آشفتگی عاطفی هستیم اما ممکن
هوش هیجانی (EQ) توانایی تشخیص، درک، مدیریت و استفاده سازنده از احساسات خود و دیگران است که نقش کلیدی در موفقیت فردی، حرفهای و روابط
اگر تا به حال عبارات کلیشه ای، “نیمه لیوان پر است” یا “نیمه خالی لیوان” را شنیده اید که برای نشان دادن یک ذهنیت مثبت
خستگی شفقت – خستگی دلسوزی شامل خستگی عاطفی و فیزیکی است که میتواند بر افرادی که در معرض آسیبهای روحی یا استرسهای دیگران قرار گرفتهاند
سواد عاطفی به توانایی شناخت، درک، بیان و مدیریت احساسات در خود و دیگران اشاره دارد. این شامل مجموعه ای از مهارت هایی است که
رفتار نادیده انگاشته شامل بیاعتنایی به کسی، نادیده گرفتن او یا بیتفاوتی نسبت به اوست. این می تواند بی احترامی، بی ملاحظه یا کاملاً بی
یادگیری کنترل احساسات با کمی تمرین و حوصله امکان پذیر است. چرا نمی توانم احساساتم را کنترل کنم؟هر زمان که شخصی قبل از اینکه فکر
انعطاف پذیری روانی (Psychological Flexibility) یک مهارت کلیدی در سلامت روان است که به معنای تواناییِ کاملِ حضور در لحظه، آگاهی از افکار و احساسات
درست به نام خود، سیل عاطفی موجی از احساسات شدید است که می تواند به سرعت شما را تحت تأثیر قرار دهد. در این حالت
شما مجبور نیستید به تنهایی با شرم سمی خود کنار بیایید. همه ما هرازگاهی از خود احساس شرمساری میکنیم—شاید پروژهای را برای کاری که میدانستیم
عصبانی بودن و خشم پاسخی طبیعی به موقعیت های منفی است و گاهی اوقات یک خروجی سالم برای ابراز احساسات خود در مورد چیزی است