توضیحات
آنچه یاد خواهید گرفت:
- یاد بگیرید که چگونه درون نگرتر شوید و ماجراجویی و خود درمانی را ترویج دهید.
- با ابزارهای یوگا و مدیتیشن از گذشته شفا بگیرید.
- خودآگاهی را افزایش دهید و یاد بگیرید که استرس و صحبت های غیرقابل کنترل ذهنی را کاهش دهید.
- یاد بگیرید که چگونه در تمرین و زندگی یوگا خود جریان و روانی بیان بیشتری ایجاد کنید.
- دانشجویان می توانند به آندریا در خانه‌اش در جنوب یوتا بپیوندند، در حالی که او کتاب زندگی کولی خود را می خواند.
- ارتباط با خود را برقرار کنید تا از رفتارها و عادات اعتیادآور و ضررآور خود دوری کنید.
- بفهمید چگونه از الگوهایی که برای شما کار نمی کنند، عبور کنید و آن‌ها را رها کنید.
- یادبگیرید که چگونه منفی گرایی را از بین ببرید و از بین ببرید، بنابراین توانایی خود را برای تمرکز بر ساختن زندگی مورد نظرتان بهبود می بخشید.
توضیحات دوره
معجزه بدن با یوگا ابزارهایی را در اختیار شما می گذارد که می توانید زندگی، سر و بدن خود را از آشفتگی و احساسات نا امیدکننده بیرون بیاورید و زندگی خود را آنطور که آرزو می کنید بسازید. از آنجایی که هیچ نسخه ای برای خوشبختی شما وجود ندارد، سفر و راهنمای خاصی می طلبد تا به شما اجازه دهد تا با ارزشمندترین حقایق و خواسته های خود را نمایان کنید. هنگامی که به قلب خود برسید، درک شما از تغییرات مورد نیاز در زندگی شما آشکار خواهد شد. شما به طور طبیعی اولا برای خودتان، شروع به انتخاب هایی خواهید کرد که به زندگی قدرتمندانه شما پایبند باشد. شما هیچ وقت نمی توانید یا نخواهید توانست زندگی قدرتمندی مملو از شادی با زندگی برای دیگران داشته باشید. برای هیچ کس نیاز به صرفه جویی نیست. شما باید یاد بگیرید که این سفر زندگی را به تنهایی طی کنید، زیرا ما به تنهایی وارد این زندگی می شویم و تنها می میریم. بنابراین مهم نیست که با چند نفر زندگی خود را پر کنید، ماهیت واقعی پذیرش، پذیرش خود است. شما باید از تلاش برای خوشحال کردن دیگران دست بردارید و خودتان را خوشحال کنید.
به آندریا بپیوندید تا سفری به درون خود داشته باشید. آندریا معتقد است که هر روز جسورانه ترین ماجراجویی خود را تا آخر عمر زندگی می کند. بنابراین، این باعث می‌شود که دانشجو یک سؤال ساده و در عین حال تکان دهنده بپرسد: زندگی من چگونه خواهد بود، و مهمتر از آن احساس می‌کنم که امروز و تا آخر عمر در ماجراجویی جسورانه‌ام زندگی کنم؟
این دوره برای چه کسانی مناسب است:
دانشجوی یوگا مبتدی تا پیشرفته
کسانی که به دنبال تمرین آسانا وینیاسا هستند.
کسانی که می خواهند در یک مدیتیشن آگاهانه با کمک اسانس ها هدایت شوند.
کسانی که گوش دادن به کتاب خوانده شده توسط نویسنده را نسبت به کتاب خواندن ترجیح می دهند.
دانشجویانی که به دنبال رهایی از درد عاطفی هستند.
