توضیحات
آنچه یاد خواهید گرفت
- شما همه مواردی را که برای شروع سفر خود به عنوان مشاور حرفه ای و معتبر مدیریت استرس نیاز دارید، یاد خواهید گرفت.
- شما می توانید سطح استرس خود و دیگران را ارزیابی کنید و بینش و درک درستی از عوامل ایجاد کننده استرس داشته باشید.
- وقتی درباره تنش در مقابل استرس صحبت می کنیم، متوجه منظور ما خواهید شد.
- شما شیمی و فیزیولوژی استرس را درک کرده و قادر خواهید بود بر رویدادهای زندگی تأثیر بگذارید.
- شما در مورد مدل ها، ساختارها و انواع سازمان ها بعلاوه علل اصلی استرس در محیط کار می آموزید.
- شما نحوه نظارت بر استرس و تنش را بر اساس پاسخ و اهمیت یک رویداد می آموزید.
توضیحات دوره
در این دوره مدیریت استرس یاد می گیرید که استرس را در فرد و در محیط کار شناسایی، کمی سازی و ارزیابی کنید.
شما متوجه خواهید شد که استرس چیست، چگونه به آن از نظر روانی و فیزیولوژیکی پاسخ می دهیم و چگونه بر رفتار ما تأثیر می گذارد. شما می آموزید که چگونه استرس بر توانایی ما برای انطباق و جذب اطلاعات جدید اثرگذار است و اینکه استرس چگونه بر ما و مکانیسم های دفاعی شخصی ما تأثیر می گذارد به طوریکه در شرایطی که تحت استرس شدید هستیم، ممکن است به نفع ما عمل نکند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.