مجله روانشناسی

به گزارش  خبرآنلاین،مطالعات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود می‌توانید میزان کالری‌سوزی و مبارزه با اضافه وزن را تا ۲۰ برابر بالاتر ببرید. اما چگونه؟ یورو نیوز در خبری نوشت:کدکتر آلبرتو مینِتی، فیزیولوژیست در دانشگاه میلان، تحقیقات گسترده‌ای در مورد حرکت بدن انسان از جمله بالا رفتن از پله انجام داده است. او می‌گوید: «برای حرکت دادن ۱ کیلوگرم توده بدن در طول ۱ متر افقی، ۰.۵

نادیا زکالوند: هیچ چیز بدتر از این نیست که تمام روز را به انتظار خواب خوب و آرام شبانه بگذرانید، اما نیمه‌های شب به‌دلیلی از خواب بیدار شده و دوباره خواب‌تان نبرد. اتفاقی که در این مواقع می‌افتد تلاش بیهوده برای دوباره خوابیدن است و این تجربه‌ای است که بیشتر مردم سراسر جهان در آن مشترک هستند. البته برخی از افراد می‌توانند سریع به سرزمین خواب و رویا برگردند، اما

نادیا زکالوند: درک ما از تنوع عصبی و اختلالات عصبی، مانند اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی، اوتیسم و خوانش‌پریشی از چند دهه پیش تاکنون گسترده‌تر شده است. هرچه آگاهی ما در اینکه تنوع عصبی در افراد از سنین و جنسیت‌های مختلف چگونه بروز می‌کند بیشتر شده‌ است، تشخیص اختلالات عصبی احتمالی را هم آسان‌تر کرده و حتی موجب تهیه دستورالعمل‌های تشخیصی جدیدتری شده است. در حقیقت بنابر آماری که در گاردین آمده است،