در برهه‌ای از زندگی‌مان، احتمالاً همه ما چیزی شبیه به این گفته‌ایم: «من دچار بحران وجودی هستم». این مفهومی است که ما کاملاً با آن آشنا هستیم، اما اغلب پیش نمی‌آید که لحظه‌ای درنگ کنیم و فکر کنیم «بحران وجودی چیست؟ از کجا بفهمم که دچار آن هستم؟ چگونه می‌توانم بر آن غلبه کنم؟» در ادامه با مجله قهرمان همراه باشید. بحران وجودی چیست؟ بحران وجودی یک حالت درونی است
چرا حساسیت بیش از حد همیشه چیز بدی نیست؟ حساسیت به شما کمک می‌کند تا همه احساسات، از جمله احساسات خوب را به شدت احساس کنید. این بدان معناست که احساساتی مانند شادی و هیجان نیز افزایش می‌یابند. با مجله قهرمان همراه باشید. حساسیت بیش از حد در صورت مدیریت، مزایایی دارد. افراد حساس ممکن است احساسات خود را راهی برای کمک به دستیابی به نتایج مثبت مانند تاب‌آوری، رفاه
انواع رابطه که ممکن است در طول زندگی خود با آنها روبرو شوید، تقریباً بی‌پایان است. این نوع روابط به احتمال زیاد بر شخصیت شما و نحوه‌ی نگرش شما به جهان تأثیر می‌گذارند. به دلیل تأثیری که روابط می‌توانند بر شما داشته باشند، درک اصول اولیه هر نوع رابطه و چگونگی تناسب آنها با زندگی روزمره شما مهم است. به عنوان مثال، ممکن است شما با یک همکار بسیار متفاوت
صداقت، اعتماد و ارتباط در روابط ضروری هستند. چه حرفه‌ای، چه شخصی و چه عاشقانه، یادگیری نحوه برقراری ارتباط بهتر در یک رابطه از طریق تاکتیک‌هایی مانند استفاده از عبارات «من» و تمرین گوش دادن فعال می‌تواند به شما و شریک زندگی، دوست، عضو خانواده یا همکارتان کمک کند تا با هم رشد کنید. اگر در طول یک درگیری تمایل دارید که با شریک زندگی خود سکوت کنید یا وقتی
مشکلات مربوط به اعتماد می‌توانند مانعی برای رشد شخصی و حرفه‌ای باشند. آنها می‌توانند روابط، همکاری و اعتماد به نفس را مختل کنند و مانع از داشتن یک زندگی معنادارتر و سرشار از عشق و حمایت عمیق شوند. پرداختن به مسائل مربوط به اعتماد برای ایجاد تاب‌آوری عاطفی، مرزهای سالم و ارتباطات قوی با دیگران بسیار مهم است. با درک مشکلات مربوط به اعتماد، علل و نشانه‌های آنها، می‌توانید خود
تفکر انعطاف‌پذیر به توانایی شما در یادگیری و رشد کمک می‌کند. با این کار، شما ذهنی بازتر و تمایل بیشتری برای تغییر ایده‌ها و نظرات خود بر اساس اطلاعات یا بینش‌های جدید خواهید داشت. داشتن یک طرز فکر انعطاف‌پذیر، شما را برای رشد شخصی و شغلی آماده می‌کند. با این حال، تفکر سیاه و سفید برعکس است. تفکر سیاه و سفید می‌تواند سازگاری با موقعیت‌های جدید یا کسب دانش را
اگر به دنبال معنای بیشتری در زندگی بوده‌اید، روانشناسی مثبت می‌تواند راه حل شما برای ارضای آن احساس «چیزی کم است» باشد. روانشناسی مثبت، نوعی روانشناسی است که بر اقداماتی تمرکز دارد که می‌توانید برای بهبود سلامت جسمی و روانی خود انجام دهید و حس هدفمندی و خوش‌بینی بیشتری داشته باشید. تصورات غلط زیادی در مورد روانشناسی مثبت وجود دارد، از جمله این فرض که احساسات منفی را نادیده می‌گیرد
ارتباط خوب، پایه و اساس روابط سالم در محل کار و همچنین در زندگی شخصی شماست. ابزارهای ارتباطی مانند گوش دادن به شخص دیگر، درک سخنان او و ارائه پاسخی متفکرانه به ایجاد تفاهم کمک می‌کند. با این حال، حتی با وجود ابزارهای ارتباطی مؤثر، هر کسی از سبک‌های ارتباطی متفاوتی استفاده می‌کند. تربیت، شخصیت، فرهنگ و سایر جنبه‌های فردی شما بر نحوه ارتباط شما با دیگران تأثیر می‌گذارد. وقتی
هیچ چیز ساده‌ای در مورد رها کردن کسی که برایش اهمیت قائلی وجود ندارد. روابط نزدیک بخشی از هویت شما هستند، چه شریک عاشقانه، چه بهترین دوست یا شریک کاری. خداحافظی با یک فرد مهم در زندگی‌تان می‌تواند مانند از دست دادن بخشی از وجودتان باشد. با این حال، گاهی اوقات، جدایی ضروری است. حتی زمانی که دردناک باشد. در این صورت، یادگیری چگونگی رها کردن کسی و عبور از
متخصصان روانشناسی مانند فروید نظریه‌هایی در مورد شخصیت ارائه دادند و فرض کردند که شخصیت در طول زندگی فرد ثابت است. اکنون، نظریه‌های صفات می‌پذیرند که شخصیت تکامل می‌یابد و شما می‌توانید عمداً شخصیت خود را تغییر دهید. درک اینکه شخصیت چیست، چگونه رفتار در طول زمان شکل می‌گیرد و چه گام‌هایی می‌توانید برای تغییر آن بردارید، می‌تواند به شما در دستیابی به رشد شخصی و حرفه‌ای کمک کند. در
مجله قهرمان | پورتال آموزشی در خصوص کسب مهارت های فردی و تجارتی، سبک زندگی، بازارهای مالی و دیگر موضوعات تا شما عزیزان بتوانید په پتانسیل بالاتری از خودتون برسید.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت مجله قهرمان می باشد.
