برای بسیاری، نظم و انضباط خود یک هدف درخشان در افق دور است – زمانی که در نهایت بر خود نامرتب و ناقص خود مسلط می شویم. با نظم و انضباط خود، بالاخره می‌توانم به اهدافم (قند خوردن، ورزش کردن هر روز صبح، یادگیری زبان جدید) پایبند باشم و به آرزوهایم برسم. برای دیگران، این یک چوب اندازه گیری است که ما از آن برای قضاوت خود، شخصیت و اعمالمان
همه ما آنجا بوده ایم: با یک ضرب الاجل فوری و ذهنی سرگردان پشت میز شما نشسته ایم. با وجود تمام تلاش شما، همه چیز پیشرفت نمی کند. باید بر روی کاری که پیش رو دارید تمرکز کنید. شما برای انجام آن انگیزه دارید. اما شما فقط نمی توانید تمرکز کنید. ناتوانی در تمرکز بر روی کار در دست انجام یکی از بیماری های زمان ما است – همه می
این کلیشه ای است که بگوییم زندگی خیلی سریع پیش می رود، اما همینطور است. روزهای کاری پرمشغله ای دارید که تبدیل به عصرهای شلوغ و ماه های زودگذر می شود. شما از خانواده خود مراقبت می کنید، با دوستان خود می نشینید و به کارهای روزمره و مسئولیت های خود ادامه می دهید. قبل از اینکه متوجه شوید، فراموش کرده اید که زمانی را برای استراحت اختصاص دهید. و
چیزهای زیادی برای قدردانی وجود دارد. اما اگر ذهنیت فراوانی نداشته باشید، ممکن است آن را نبینید. شاید احساس کنید دائماً دنبال چیزهای بیشتری هستید – پول بیشتر، شغلی با رتبه بالاتر یا یک آپارتمان زیبا در یک شهر شلوغ. داشتن اهداف سالم است و می تواند شما را به زندگی که می خواهید نزدیکتر کند، اما فکر کردن مداوم به چیزهایی که ندارید به جای کارهایی که انجام می
اگر احساس کردید که انجام نشده اید، بی حوصله هستید، یا دوست دارید چیزی در زندگی روزمره شما «فقط گم شده» باشد، ممکن است ارزش این سوال را داشته باشید که «هدف من چیست؟» هیچ‌کس نمی‌خواهد احساس کند که زمان و تلاشی که برای کارش می‌گذارند و اوقات فراغت به رشد او کمک نمی‌کند. اما، در زندگی های پرمشغله ای که اغلب برای خود ایجاد می کنیم، آسان است که
شما هدف، اهداف و بخش هایی از زندگی خود را دارید که دوست دارید. اما اخیراً انگیزه ای برای انجام کار ندارید – و حتی سرگرمی های مورد علاقه تان کسل کننده به نظر می رسد. شاید یک روز از خواب بیدار شدید و متوجه شدید که رنگ‌های زندگی به رنگ تک رنگ کم‌رنگ شده‌اند، یا برای تشخیص این احساس سفری آهسته بوده است. در هر صورت، اینها نشانه‌هایی هستند
به احتمال زیاد شما می خواهید به پتانسیل خود برسید و احساس رضایت کنید. با این حال، اگر خواستن کافی بود، همه ما می توانستیم این اهداف را به عنوان دست یافته بشماریم. متأسفانه، پر کردن شکاف بین خواستن و داشتن کمی تلاش می خواهد. اما یک رویکرد ساده وجود دارد که می تواند کمک کند. روانشناسی انسان گرا نامی پیچیده برای این رویکرد است. این یک راه جامع برای
منبع کنترل، یک اصطلاح روانشناختی برای اعتقاد به کنترل بر نتایج، بر نحوه واکنش ما به چالش ها تأثیر می گذارد. وقتی ناگهان با یک چالش یا مانع سخت روبرو می شوید چه احساسی دارید؟ چه افکاری در ذهن شما می گذرد؟ آیا فکر شما این است که چگونه می توانید بر این چالش غلبه کنید تا به آنچه می خواهید برسید؟ یا تعجب می کنید که چرا این اتفاق
خود کارآمدی به معنای باور به توانایی خود برای مدیریت موقعیت های مختلف یا دستیابی به اهداف خاص است. این واقعاً نحوه مقابله با چالش‌ها را شکل می‌دهد و به آنچه می‌خواهید دست یابید، نظرتان را تعیین می‌کند. اگر خودکارآمدی بالایی دارید، تمایل دارید با دیدی مطمئن به زندگی نزدیک شوید و اعتماد داشته باشید که می توانید بر موانعی که بر سر راهتان قرار می گیرد غلبه کنید. از
به یاد دارید زمانی که در یک دوره دانشگاهی نشسته بودید و فکر می کردید: “این رشته برای من نیست؟” وقتی می دانستید که یک رابطه یا شغل دیگر به شما خدمت نمی کند و می دانستید که باید ادامه دهید چطور؟ در آن لحظات خودآگاه بودی. خودآگاهی هنر شناخت خود، شخصیت و آرزوهایتان است. گاهی اوقات، زندگی به شما یاد می دهد که چه کاری انجام می دهید و
مجله قهرمان | پورتال آموزشی در خصوص کسب مهارت های فردی و تجارتی، سبک زندگی، بازارهای مالی و دیگر موضوعات تا شما عزیزان بتوانید په پتانسیل بالاتری از خودتون برسید.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت مجله قهرمان می باشد.
