تمرکز اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند، اما به دو فرآیند شناختی مجزا اشاره دارند. تمرکز توانایی معطوف کردن توجه به اطلاعات خاص و در عین حال فیلتر کردن عوامل حواس پرتی است، مانند نورافکن ذهنی. از سوی دیگر، تمرکز به این اشاره دارد که این توجه چقدر عمیق و مداوم در طول زمان حفظ می شود. اگر مهارت های تمرکز قوی دارید، انتخاب اینکه به کجا توجه کنید
اگر تا به حال از خود پرسیده اید که دانش چگونه کار می کند، نظریه یادگیری اجتماعی می تواند آن را توضیح دهد. تئوری یادگیری اجتماعی می تواند به شما در درک بهتر خود و افراد اطرافتان کمک کند. همچنین می توان از آن برای بهبود فرآیند یادگیری استفاده کرد.معاشرت یک منبع عالی انگیزه برای یادگیری چیزهای جدید است. در حالی که یادگیری تجربی راهی موثر برای کسب دانش است،
همه ما افرادی داریم که به ما الهام می‌دهند. از اعضای خانواده گرفته تا مورخان مشهور، کسانی هستند که ما را پر از اشتیاق می کنند و ما را به انجام کارهای بیشتر در زندگی خود وادار می کنند. اما برای اینکه خودتان فردی الهام بخش باشید چه چیزی لازم است؟ چگونه می توانید یک رهبر الهام بخش برای اطرافیان خود باشید؟ به ویژه در محل کار، الهام بخشی عنصر
وقتی مردم به یک فرد خجالتی می گویند چگونه خجالتی نباشد، می تواند خسته کننده باشد. آنها فکر می کنند که برای غلبه بر کمرویی یا اضطراب اجتماعی، فقط باید با مردم صحبت کنید یا از منطقه راحتی خود خارج شوید. اما چگونه؟ برای بسیاری از افراد درونگرا، صحبت با غریبه ها یا مکالمه های پیمایشی می تواند بسیار طاقت فرسا باشد، به خصوص زمانی که ترس از طرد شدن
تعیین اهداف یک جنبه اساسی از پیشرفت شخصی و حرفه ای است. با این حال، همه اهداف یکسان ایجاد نمی شوند. برای به حداکثر رساندن اثربخشی اهداف خود، اتخاذ چارچوب SMART ضروری است. اهداف SMART از چارچوب خاصی برای دستیابی به اهداف پیروی می کنند. شما می توانید از این روش برای هر نوع هدفی – شخصی، حرفه ای، مالی و غیره استفاده کنید. همچنین می توانید از چارچوب هدف
اگر می‌پرسید چگونه بفهمید در چه چیزی خوب هستید، ممکن است احساس کنید که گیر کرده‌اید. شاید شغل یا شغل شما آنطور که انتظار داشتید رضایت بخش نباشد، یا فاقد حس هدف هستید. اگر به نظر می رسد که از مهارت ها و نقاط قوت شما استفاده ناکافی می شود یا فعالیت های عادی خود را در حال تخلیه می بینید، مجبور نیستید به همین روش ادامه دهید. یادگیری نحوه
عزت نفس می تواند لحظه به لحظه و روز به روز تغییر کند. گاهی اوقات، احساس ارزشمندی شما بالاست – ممکن است احساس کنید هیچ چیز نمی تواند شما را پایین بیاورد. اندکی بعد، ممکن است ذهن شما پر از افکار منفی شود. در ادامه با مجله قهرمان همراه باشید. شاید بعد از یک پست عالی با اعتماد به نفس کافی شروع به پیمایش در رسانه های اجتماعی کنید. برای
اگر احساس کردید که انجام نشده اید، بی حوصله هستید، یا دوست دارید چیزی در زندگی روزمره شما «فقط گم شده» باشد، ممکن است ارزش این سوال را داشته باشید که «هدف من چیست؟» در واقع بسیار معمول است که مکث کنید و بپرسید: “هدف من در زندگی چیست؟” کشف هدف زندگی شما می تواند وضوح، انگیزه و حس جهت گیری مجدد را به همراه داشته باشد و به شما
اگر در حال خواندن این مقاله هستید، به احتمال زیاد یکی از این دو دلیل است. یا به صورت پنهانی مشکوک هستید که در مسیر خود قرار می گیرید، یا شخصی به الگوی رفتاری اشاره کرده است که به خصوص آن را دوست ندارید. هیچ کس نمی خواهد بپذیرد که ما خودمان را خراب می کنیم(خود خرابکاری )، اما همه ما تا حدی این کار را انجام می دهیم. همه
زندگی پر از لحظات زیبا است، مانند گذراندن وقت با عزیزان یا لذت بردن از یک وعده غذایی مقوی. اما از آنجایی که اینترنت و پلتفرم‌های اجتماعی ارتباط را در سرتاسر جهان افزایش می‌دهند، نادیده گرفتن رویدادهایی که به قلب‌ها ضربه می‌زنند دشوار است.فیدهای رسانه‌های اجتماعی اغلب مملو از پست‌ها و آگهی‌هایی هستند که شما را تشویق می‌کنند با رنج دیگران همدردی کنید. این ممکن است یادگیری در مورد افرادی
مجله قهرمان | پورتال آموزشی در خصوص کسب مهارت های فردی و تجارتی، سبک زندگی، بازارهای مالی و دیگر موضوعات تا شما عزیزان بتوانید په پتانسیل بالاتری از خودتون برسید.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت مجله قهرمان می باشد.
