راز جذابیت این است که خود را دوست داشته باشید. افراد جذاب نه خود و نه دیگران را قضاوت می کنند. آنها برای ژست های عشق باز هستند. آنها به عشق فکر می کنند و عشق خود را در هر کاری ابراز می کنند.»
نکته اصلی اینجاست: ما می خواهیم مردم ما را دوست داشته باشند. حتی وقتی می گوییم برایمان مهم نیست مردم چه فکری می کنند، واقعاً انجام می دهیم. در ادامه با مجله قهرمان همراه باشید.
ما دوست داریم که جذابیت داشته باشیم و مورد محبت قرار بگیریم، مورد احترام قرار بگیریم و با دیدی مثبت به ما نگریسته شود. تعاملات انسانی ما برای احساس رفاه، عزت نفس و شادی ما حیاتی است. وقتی متوجه می‌شویم که کسی ما را دوست ندارد یا به نحوی ما را طرد میکند، احساسات ما می‌تواند دامنه‌ای از خشم دفاعی تا درد عمیق و اندوه عمیق را در بر بگیرد.
برای هر یک از ما که سعی کرده ایم برای همه دوست داشتنی و جذاب باشیم ، در نهایت به بیهودگی این تلاش طاقت فرسا پی می برید.
غیرممکن است که همه را دوست داشته باشید، و حتی اگر بتوانید، در نهایت خود را در این فرآیند از دست خواهید داد. وقتی تبدیل به یک مرد خشنود یا بازیگری می‌شوید که نقش‌هایی را ایفا میکند تا کسانی را که می‌خواهید تحت تأثیر قرار دهید، در می‌آورید، اغلب افرادی را که می‌خواهید مجذوبشان کنید، بیگانه می‌کنید.
ایجاد جذابیت
تنها زمانی که خودمان را در جذابیت ببینیم و ویژگی ها، نیازها، ایده ها، ارزش ها و ویژگی های شخصیتی اصیل خود را بپذیریم، فرمون های جذاب بودن برای دیگران را آزاد می کنیم. اگرچه همه مجذوب اصالت شما نخواهند شد، اما کسانی که جذب شما می شوند عموماً از نظر عاطفی باهوش و بالغ هستند که به روابط واقعی و بی پیرایه اهمیت می دهند.
عشق به خود، اعتماد به نفس و اصالت عناصر اساسی جذابیت هستند. برای تقویت این پایه و تقویت گذار از “تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن” به جذب طبیعی افراد شگفت انگیز به زندگی خود، برخی تغییرات و تغییرات خاص وجود دارد که می توانید اتخاذ کنید.
دوره های مرتبط
چگونه جذابیت داشته باشیم
1. سیستم عامل شخصی خود را توسعه دهید. واقعیت، فلسفه، ارزش‌ها و علایق خود را به جای پذیرش خودکار علایق خانواده، همسالان، مذهب یا فرهنگ خود بسازید و تعریف کنید.
2. شروع به کنار گذاشتن نیاز به اعتبارسنجی کنید. انگیزه عقاید یا دیگران یا تمایل به شناسایی نباشید. بر اساس آنچه برای شما مهم است و آنچه برایتان ارزش قائل هستید هدایت شوید.
3. به غرایز خود اعتماد کنید و اجازه آزمایش دهید. خودتان را بشناسید و کشف کنید که از چه چیزهایی لذت می برید و برایتان هیجان انگیز است، حتی اگر مجبور شوید چند بار شکست بخورید.
4. یک از راه های جذابیت این است که دیگران را همانطور که هستند بپذیرید. قضاوت و انتقاد دیگران را رها کنید. بر نقاط قوت افراد به جای عیوب آنها تمرکز کنید. بیاموزید که با افراد مشکل برخورد کنید بدون اینکه خودتان را کوچک کنید.
5. واقعاً مردم را بشنوید. فراتر از فقط گوش دادن و درک کردن بروید. بگذارید مردم بدانند که واقعاً آنها را دریافت می کنید.
6. مراقب مسائل حل نشده زندگی خود باشید. یکپارچگی خود را بازیابی کنید. ببخشید و در صورت لزوم طلب بخشش کنید. انرژی ای را که برای این امور داده اید، پس بگیرید.
7. سبک زندگی سالم را بپذیرید. روزانه نوعی ورزش داشته باشید. غذاهای سالم بخورید که از بدن شما حمایت می کند، نه احساسات شما. این کار را به این دلیل انجام دهید که به خودتان احترام می گذارید نه اینکه دیگران را تحت تاثیر قرار دهید.
8. باعث وقوع اتفاقات شوید. منتظر آنها نباش یک خالق، یک محرک، یک همکار باشید. اشتیاق خود را به اشتراک بگذارید
9. به مردم نشان دهید که به آنها اهمیت می دهید. فقط در مورد آن صحبت نکنید. آنها را به روشی نشان دهید که برای آنها معنادار است نه شما.
⚡مجموعه جامع توسعه فردی: سلاح‌های مخفی موفقیت⚡
10. به بهترین افراد نیاز دارید. آنها را نه تنها برای اینکه چه کسی هستند، بلکه چه کسی می توانند باشند ببینید. این دیدگاه را با محبت به آنها منعکس کنید.
11. از برآورده شدن نیازهای خود اطمینان حاصل کنید. نیازهای اولیه خود را تشخیص دهید و به طور کامل آنچه را که برای شما در روابطتان مهم و ارزشمند است، به اشتراک بگذارید. اینها را برای حفظ صلح یا ماندن به خطر نیندازید.
12. سازنده صحبت کنید. از کلمات خود برای تقویت، الهام بخشیدن، ایجاد انگیزه و تشویق استفاده کنید. “انتقاد سازنده” یا حکایت های ظریف ارائه ندهید.
13. به راحتی بخندید. در مورد شما سبکی داشته باشید. زندگی را کمتر جدی بگیرید و سرگرمی و شادی را بیابید و ایجاد کنید.
14. شایعات را کنار بگذارید. انتخاب کنید که در مورد دیگران به روشی که آشکارا یا به طور ظریف انتقادی است صحبت نکنید. اطلاعات را برای احساس قدرت یا دسیسه به اشتراک نگذارید.
15. درخواست کنید نه شکایت. اگر چیزی از کسی نیاز دارید، مستقیماً آن را بخواهید. از آنها یا دیگران ناله و شکایت نکنید.
پیشنهادی: 20 نکته رشد شخصیت که شما را جذاب تر می کند
16. موقعیت ها را به طور کامل مدیریت کنید. با مهربانی اما به وضوح با مسائل منفی در اسرع وقت برخورد کنید. اگر چیزی باعث رنجش شد، تحمل نکنید.
17. با استدلال تمام شود. لبخند بزنید و دور شوید تا زمانی که ارتباط سالم ممکن شود.
18. فقط در صورت درخواست کمک پیشنهاد دهید. تصور نکنید که دیگران از شما می خواهند آنها را اصلاح کنید یا اینکه شما بهترین را برای آنها می دانید. در دسترس باشید و فقط در صورت درخواست کمک کنید.
19. عمیقا مراقبت کنید، اما جدا باقی بمانید. بگذارید دیگران بدانند که وقتی مشکلی دارند عمیقاً به آنها اهمیت می دهید، اما درگیر مشکلات آنها نشوید.
20. با قلبت ببین نه با چشمت. وقتی کسی را می بینید فراتر از سطحی نگری نگاه کنید. وضعیت مالی، ظاهر، بدنامی، همه معنایی ندارند. به دنبال شخص واقعی در داخل بگردید.
21. وقتی منظورتان نه است، بله نگویید. اگر منظورتان نه، بله شما با کینه مهار می شود. فقط زمانی بله بگویید که بله شما آزادانه داده می شود.
22. اجازه دهید دیگران بدانند که سپاسگزار هستید. به آنها بگویید و به آنها نشان دهید که از داشتن آنها در زندگی خود احساس خوشبختی می کنید.
23. هرگز کارت گناه را بازی نکنید. سعی نکنید با ایجاد احساس بد در مورد انتخاب‌ها، تصمیم‌ها یا اعمالش، کسی را تحت تأثیر قرار دهید یا به او آسیب برسانید.
24. بیش از آنچه انتظار می رود بدهید. بیش از حد متعهد نشوید، اما آزادانه بیش از آنچه که قول می دهید، بدهید.
25. در روابط خود بین توسعه ای باشید. کنترل کننده، وابسته یا وابسته نباشید. روابطی ایجاد کنید که متقابلاً نشاط بخش، پاداش و رضایت بخش باشد.
26. آدم بزرگی باشید. سعی نکنید اعتبار را به دست آورید، دیگران را کمرنگ کنید یا از تحسین خودداری کنید. قدردانی و قدرت را در زمانی که لازم است و سزاوار آن است، ارائه دهید.
۲۷- آنقدر اعتماد به نفس داشته باشید که فروتن باشید. بتوانید به خودتان بخندید، کاستی ها و شکست های خود را بپذیرید و بپذیرید که آنها شما را تعریف نمی کنند.
28. برای یادگیری باز باشید. هوش یا دانش برتر خود را به رخ نکشید. درک کنید که همیشه چیزی برای یادگیری وجود دارد، حتی از کسانی که به نظر می‌رسند «کمتر از».
29. بیشتر درگیر باشید تا درگیر شدن. علاقه خالصانه خود را به دیگران نشان دهید. از کلمه “شما” بیشتر از “من” استفاده کنید. به دقت گوش کنید و به دیگران که هستند فکر کنید.
30. هدایایی بدهید که دیگران می خواهند. نه فقط هدایایی برای تحت تاثیر قرار دادن یا چیزهایی که برای شما مهم هستند.
بیشتر بخوانید: جامع ترین محتوای توسعه فردی – راهنمای 0 تا 100 تقویت 11 مهارت زندگی
31. مدام خود را به چالش بکشید. به حد متوسط بسنده نکن در دستاوردهای گذشته سست نشوید. به حرکت رو به جلو ادامه دهید و در مورد احتمالات و اقداماتی که برای تحقق آنها انجام می شود، اشتیاق ایجاد کنید.
32. از آدرنالین جدا شوید. زندگی خود را به اندازه کافی ساده کنید تا عجله، استرس، بهم ریختگی یا حواس پرتی نداشته باشید. به خودتان زمان و فضایی برای تمرکز بدهید.
33. قدرت باورنکردنی اکنون را در آغوش بگیرید. هیچ چیز ارزشمندتر از این لحظه نیست. حواستان باشد که در حال حاضر بهترین لحظه ای را که ممکن است داشته باشید داشته باشید.
34. با جریان مبارزه نکنید. با افراد یا موقعیت هایی که نمی توانید کنترل کنید مبارزه نکنید. بدون زحمت در جهتی متفاوت حرکت کنید.
35. به تکامل خود ادامه دهید. در مسیر خودسازی بمانید و برای فرصت‌هایی برای تغییر و رشد هوشیار باشید.
36. بپذیرید که برای همه جذاب نخواهید بود. همانطور که تکامل می‌یابید و جذابیت پیدا می کنید، افراد کمتری جذب شما میشوند – اما آنها چه گروه باورنکردنی‌ای هستند!
منبع: سایت
اگر به دنبال بهره وری و توسعه فردی هستید. مطالب این بخش مخصوص شماست
| اعتماد به نفس | خودشناسی | مثبت اندیشی | ارتباط موثر |
| انگیزه داشتن | مهارت یادگیری | سپاس گذاری | ایجاد آرامش |
| هوش هیجانی | تفکر انتقادی | کاهش استرس | تصمیم گیری |
