آیا می توانید از طریق مدیتیشن تجلی زندگی مورد نظر خود را ایجاد کنید؟
مدیتیشن تجلی یک رویکرد خودیاری برای دستیابی به اهداف از طریق تجسم و تفکر عمدی است. در طول مدیتیشن تجلی، از تکنیک های مراقبه برای
مدیتیشن تجلی یک رویکرد خودیاری برای دستیابی به اهداف از طریق تجسم و تفکر عمدی است. در طول مدیتیشن تجلی، از تکنیک های مراقبه برای
مدیتیشن برای بسیاری از ما ایدهای عالی به نظر میرسد، اما اگر قبلاً هرگز آن را امتحان نکردهاید، شروع کردن و ادامه مسیر میتواند بسیار
مانترا عبارت است از تکرار مداوم یک کلمه یا عبارت خاص. افزودن مانتراها به تمرین مراقبه ممکن است به بهبود سلامت روان شما کمک کند.
مدیتیشن می تواند یک تمرین عمیقاً شخصی باشد و تطبیق آن با شخصیت شما می تواند تجربه و اثربخشی شما را افزایش دهد. در اینجا
قرار است معاشرت با مردم سرگرم کننده باشد، با مکالمه هایی که اجازه می دهد بین هر کس کمی داد و بیداد کند. بنابراین وقتی
بسیاری از ما برای ارتباط با دیگران به خصوص در روابط عاشقانه خود ارزش قائل هستیم. در واقع، ما برای اتصال سیمکشی شدهایم و به
عصبانی بودن و خشم پاسخی طبیعی به موقعیت های منفی است و گاهی اوقات یک خروجی سالم برای ابراز احساسات خود در مورد چیزی است
چه چیزی باعث عدم اعتماد به نفس می شود؟ عدم اعتماد به نفس می تواند به طور قابل توجهی بر زندگی افراد تأثیر بگذارد و
اگر تعجب می کنید که آیا زبان بدن را با اعتماد به نفس منعکس می کنید، برای لحظه ای از خواندن دست بکشید. به نحوه
من احساس شرم کرده ام. تو هم حسش کردی. این همان احساسی است که می خواهید خود را در یک توپ کوچک محکم بچسبانید، در
آیا کسی را می شناسید که بگوید “از زندگی متنفرم؟” اون کسی تو هستی؟ بسیاری از ما در طول مسیر در جایی به کف رسیده
نتایج به دست آمده است، و جامعه روانشناختی موافق است: ضربه زدن به “غریزه قهرمان” یک مرد، عضله عشق او را تحریک می کند. بنابراین
صرف نظر از ماهیت رابطه شما، تعیین حد و مرز جزء مهمی برای حفظ ارتباط سالم با شریک زندگی شما است. به دنبال یک شراکت
این موضوعی است که امروز به آن می پردازیم: شخصیت مردان گاما. جالب توجه است که گاماها در میان رتبه بندی های سلسله مراتب اجتماعی
اوایل بزرگسالی پر از تغییرات بزرگ است. ممکن است به دانشگاه بروید، یک سال فاصله را برای سفر اختصاص دهید، یا برای یک شغل جدید
قاطعیت میانهروی بین پرخاشگری و انفعال است که به شما امکان میدهد بدون زیر پا گذاشتن حقوق دیگران، از حقوق خود دفاع کنید. این مهارت
آیا شما معتاد به کار هستید یا نه؟ زنگ شما در ساعت 6 صبح به شدت به صدا در می آید. قبل از بلند شدن
فضای شخصی حدود نامرئی فیزیکی و روانی اطراف هر فرد است که حریم امن او محسوب میشود. این فضا شامل حوزه فیزیکی (فاصله بدن)، دیجیتال
نظر و تخصص شما مهم است، بنابراین زمانی که اعصاب سخنرانی در جمع شما را ناامید می کند، می تواند ناامید کننده باشد. شاید قلبتان
هر روز، شما به نسخه متفاوتی از خود تبدیل می شوید. با شخص جدیدی آشنا می شوید، مهارتی را بهبود می بخشید یا عبارتی را